Serce biegacza – zaproszenie na spotkanie w „Alwerni”

Biegaczu, nieważne od jak dawna biegasz i na jakim dystansie. Nie przegap okazji!

12 września 2014 o godz.19:00 przyjdź do “Piwnicy” w klasztorze oo. Kapucynów w Lubartowie na seminarium “Serce Biegacza”.

Spotkanie poprowadzi dr n. med. Bartosz Puchalski, lekarz, maratończyk specjalizujący się w kardiologii sportowej, współpracujący z magazynem “Bieganie”. W trakcie seminarium odpowiemy na pytania:

 – jak zmienia się serce pod wpływem biegania,

 – jaki wysiłek jest najbardziej optymalny dla serca,

 – jakich błędów unikać w czasie biegów długodystansowych,

 – na co zwracać uwagę w czasie treningów,

 – jak bezpiecznie przygotować się do startu w maratonie,

 – czy bieganie to sport dla każdego.

Zapraszamy!

Stowarzyszenie ALWERNIA