Judo dla dzieci w KS Workout

Klub Sportowy Workout zaprasza dzieci na treningi judo. Zajęcia już  od 3 września.

Judo jest jedną z japońskich sztuk walki, a jednocześnie dyscypliną olimpijską. W ramach treningu judo ćwiczy się pady, rzuty, chwyty, trzymania, dźwignie oraz walkę treningową prowadzoną w parterze albo w stójce.

Wszystko to wprowadzane jest stopniowo. Judo kształtuje szybkość, zwinność, wytrzymałość i siłę, a także spostrzegawczość, odwagę, opanowanie, odporność, koncentrację i wytrwałość. Może stanowić także doskonały etap przygotowujący do uprawiania innych dyscyplin indywidualnych czy zespołowych. Tak więc można śmiało powiedzieć, że uprawianie judo wpływa na wszechstronny rozwój dziecka.

Pierwszy trening jest darmowy (należy mieć strój sportowy -długie spodnie dresowe bez zamków i guzików, koszulkę oraz wodę).

Trenerem judo jest Jakub Jabłonka. Będą dwie grupy zaawansowania: nowa grupa naborowa początkująca – wtorek i czwartek godz. 17:30 – 18:30 oraz grupa kontynuująca naukę – wtorek i czwartek godz. 18:50 – 20:10.

Zapisy pod nr tel. 733 217 994, ul. Lipowa 8a, Lubartów – Sala Zgoda.