Warsztaty Pływackie „Technika Jest Najważniejsza”
Warsztaty pływackie „Technika jest Najważniejsza” zorganizowano 21 września na pływalni MOSiR Lubartów. Podczas warsztatów młodych zawodników klubu Swim Team Lubartów odbywało się również szkolenie kadry klubu, a wszystko to pod czujnym okiem trenera Macieja Rakowskiego.
Maciej Rakowski to trener z 25 -letnim doświadczeniem trenerskim w USA i Wielkiej Brytanii specjalizujący się w treningu młodocianych zawodników, którzy później pływali na poziomie Mistrzostw Świata, Igrzysk Olimpijskich i amerykańskich Olympics Trials. Szkolił angielskich trenerów w Institute of Swimming. Autor książki „ Sportowy Trening Pływacki”.
Podczas 120 min treningu w wodzie młodzi zawodnicy Swim Team pracowali nad metodycznym treningiem techniki pływania, szybkości i wytrzymałości. Doskonalili swoje elementy startowe- starty, nawroty i finisze. Każdy uczestnik warsztatów poddany był wideo analizie pływania, z której otrzymał pełną analizę 4 stylów z nagraniem pod i nad wodą.
– Serdecznie dziękujemy trenerowi Maćkowi za wizytę w naszym mieście, cenne wskazówki oraz wytyczne do dalszej pracy – mówi trener Swim Team Lubartów Iwona Tarkowska.
